私は普段から運動不足なので、ちょっと立っている時間が長いと足がジンジンしてきます。 ブーツを履いている日は特に足のむくみがひどくて、だんだんブーツがきつくなってくると、もう今脱いだら次は履けないかもと思うほどです。 ブーツは特にむくみが出やすい形状だそうですね。 足首が固定されているため、歩くときも足首をあまり動かさないので、足の循環が悪くなるそうなんです。 自宅に帰って、ブーツを脱ぐともうホッとします。 ソファで寝転がって足を高く上げたり、マッサージしたり、お風呂で温めたりと、その日のむくみを取るのが大変です。 その日のむくみはその日のうちに取らないと、放っておくとセルライトになってしまうと聞いたことがあります。 男性に聞くと、足がむくんだことがないのでわからないと言います。 足のむくみは女性に多いそうですね。 女性は男性に比べて足の筋肉が発達していないから、循環が悪くどうしても下に水分がたまる体質だそうです。